Première partie. Parfois, on se retrouve dans une situation plus difficile quand on est agressé, c’est à dire par terre. Que nous y étions déjà avant l’agression, que nous avons choisi de nous approcher du sol pour être plus loin d’un agresseur ou que nous sommes tombées au cours de l’action, nous ne sommes pas démunies pour autant ! Découvrez dans cet entraînement vos possibilités pour vous libérer, mettre votre agresseur hors d’état de nuire et de vous enfuir.